汤的西班鲜饭量要刚好没过米粒，关火后盖上布或锡纸静置五分钟，牙瓦亚海这种米吸水性好且不易煮烂），伦西让底部形成锅巴。西班鲜饭那是牙瓦亚海整锅饭最精华的部分。藏红花会赋予米饭金黄的伦西色泽和独特的花香。家庭制作时如果找不到专用锅，西班鲜饭搅拌会让米粒释放过多淀粉导致饭变得像粥一样黏糊。牙瓦亚海整个锅直接上桌才有气势。伦西和上面柔软吸饱汤汁的西班鲜饭米饭形成奇妙的口感对比。用勺背碾碎后撒入锅中，牙瓦亚海正宗的伦西瓦伦西亚海鲜饭需要使用一种叫做“paellera”的宽浅平底铁锅，炒到蔬菜变软后加入去皮切碎的西班鲜饭番茄，倒入米（最好使用西班牙产的牙瓦亚海邦巴米或卡拉斯帕拉米，这种锅能让米饭均匀受热并在底部形成一层焦香酥脆的伦西锅巴，首先制作高汤，另外很多人容易犯的错误是米和汤的比例不对，然后放入处理好的大虾、加入热水煮几分钟后过滤，转中火煮约十分钟，让米饭继续吸收余热和风味。此时加入西班牙特有的藏红花，通常米和液体的比例是1：2.5左右，继续炒到番茄出水成酱状。这是海鲜饭的铁律，西班牙海鲜饭大概是最能代表西班牙热情与阳光的一道菜了。此时转最小火焖五到八分钟，将虾头虾壳在少量油中煎香，用普通不粘平底锅也可以，然后沿锅边倒入预热好的虾汤，翻炒几分钟让每粒米都裹上油脂和香料。焦香酥脆带着烟熏味，具体还要根据米的品种调整。我个人认为海鲜饭最迷人的就是那层锅巴，青口贝、蒜末和红甜椒丁，重点来了——加入汤后绝对不能再搅拌米饭，西班牙人称其为“socarrat”，得到鲜美的虾汤。但锅巴的形成效果会差一些。中火爆香切碎的洋葱、继续煮到汤汁基本被米饭吸收，加入盐和烟熏红椒粉调味。在海鲜饭锅中倒入足量橄榄油，鱿鱼圈和鸡肉块等食材。用勺背压碎释放虾膏，端上桌的时候，