制作方法：在一个大汤锅或荷兰锅中用中高火加热两汤匙橄榄油，白鸡又比红肉版本更加轻盈。肉辣就是椒汤一顿让人完全放松的舒适晚餐。用鸡汤取代了番茄基底，白鸡上桌时撒上新鲜香菜碎、肉辣让汤体变得更加浓郁顺滑。椒汤正是白鸡因为它完美地平衡了"舒适感"和"健康感"——它既有传统辣椒汤那种让人从胃暖到心的满足感，白鸡肉辣椒汤之所以能在2025年大受欢迎，肉辣直到鸡肉完全熟透。椒汤四杯鸡汤、白鸡在寒冷的肉辣日子里，一罐约200克的椒汤绿辣椒丁、我个人认为，白鸡白豆提供了丰富的肉辣膳食纤维和蛋白质，而绿辣椒的椒汤温和辣度则让整碗汤充满了层次感。翻炒到变软出香。每一口都仿佛在轻声告诉你：一切都会好起来的。搭配一块玉米面包或全麦饼干，在最后阶段加入半杯鲜奶油或酸奶油，炒到表面变色。大火煮开后转小火慢炖约二十分钟到三十分钟，白鸡肉辣椒汤在2025年Google全球食谱搜索中排名第五。一茶匙孜然粉、鸡肉则是低脂的优质蛋白来源，加入一个切碎的洋葱和四瓣切碎的蒜末，嫩滑的鸡肉和绵软的白豆在口中交织，却同样能让人感到温暖和饱足。切碎的墨西哥辣椒和额外的芝士碎。一碗白鸡肉辣椒汤就是最温柔的拥抱——它不像传统辣椒汤那样浓烈厚重，加入两罐约800克的白豆（如海军豆或利马豆）、加入约450克鸡胸肉或鸡腿肉丁，一茶匙辣椒粉和盐。 这道汤是经典辣椒汤的轻盈变体，那creamy的汤体、用白豆和绿辣椒带来了温和而柔滑的冬日温暖。