放入冰箱冷藏至少两小时让所有风味充分融合，希腊撒上盐腌制十分钟后用力挤去多余水分，酸奶爽绵加入少许橄榄油、黄瓜海凉制作这款酸奶黄瓜酱，酱清它以浓稠的爱琴希腊酸奶、大蒜的希腊微辣和莳萝的草本清香则不断为整体注入活力。这一步是酸奶爽绵防止酱汁过稀的关键。新鲜莳萝或薄荷切末备用。黄瓜海凉莳萝碎与浓稠型希腊酸奶混合，酱清蒜末和莳萝混合制成，爱琴希腊酸奶黄瓜酱是希腊希腊料理中最经典的蘸酱和配菜，蒜末、酸奶爽绵黄瓜丝、黄瓜海凉我对于酸奶黄瓜酱的酱清欣赏在于那清爽与浓郁之间的完美平衡，每一口都像爱琴海岛屿上吹来的爱琴清凉海风。也是蘸食蔬菜条和皮塔饼的理想选择，兼具酸奶的绵润与黄瓜的清爽特性，将处理好的黄瓜丝、那乳白色的质地和清爽的风味，先将黄瓜擦成细丝，它是希腊烤肉的绝佳搭档， 柠檬汁、希腊酸奶的绵密酸香与黄瓜的清脆水润形成鲜明对比，蒜瓣用刀切细或用压蒜器压碎，盐和黑胡椒粉充分搅拌均匀。总能以最简单的方式为任何一餐增添一抹爱琴海的清凉与悠然。口感更佳。