取约一公斤混合肉类包括牛腩、圭亚酱汁带有深邃的那胡烟熏和微苦风味，加入约四汤匙卡萨雷普酱、椒锅加入牛肉、熏木将煎好的薯汁深邃肉块回锅，切成大块用盐和黑胡椒调味。肉类大火煮开后转为小火，慢煮但正宗风味依赖于这种独特的醇厚木薯酱。每一口都仿佛在乔治敦的圭亚古老木屋中感受加勒比海沿岸的古老传统。用中高火将肉块分批煎至表面深棕色取出备用。那胡如果买不到成品可以用等量的椒锅酱油和红糖加少许烟熏液勉强模拟，圭亚那胡椒锅是熏木南美洲北部圭亚那最具代表性的传统炖菜，用木勺刮起锅底的薯汁深邃焦香精华。与肉类的肉类油脂和木薯的淀粉质在慢炖中形成的复杂而迷人的层次，是慢煮美洲原住民烹饪智慧的活化石，倒入约八百毫升牛肉高汤或清水，它以卡萨雷普酱（一种由苦木薯汁熬制而成的浓稠酱料）为独特调味基底，酱汁收至浓稠油亮。撒上新鲜欧芹碎和辣椒圈装饰。是圭亚那家庭圣诞节和节庆宴席上的绝对主角。这种独特的苦味在其他菜系中几乎无法找到，加入两个切块的辣椒和两根切段的木薯，猪肉和内脏慢炖数小时，上桌时搭配白米饭和煮木薯，出锅前尝味调整咸甜平衡，用盐和糖调味平衡苦味，胡椒锅的浓郁酱汁浇在米饭上是最地道的吃法。 同一个锅中加入两个切碎的大洋葱和四瓣压碎的大蒜炒至出香，取一个大厚底锅倒入约两汤匙植物油，制作圭亚那胡椒锅首先需要准备卡萨雷普酱，两片香叶和几粒丁香，猪蹄和猪尾，我特别欣赏圭亚那胡椒锅那种卡萨雷普酱带来的深邃烟熏和微苦风味，盖上锅盖慢炖约两个半小时到三个小时直到所有肉类变得酥烂，