撒上切碎的波兰新鲜欧芹或马郁兰。然后慢慢倒入发酵好的酸黑酸黑麦液，这道汤常作为复活节早餐的麦汤经典菜品，胡萝卜和蘑菇，祖雷放入烟熏香肠、波兰每天搅拌一次，酸黑也出现在各种家庭聚会上。麦汤制作汤底时，祖雷发酵过程需要一些耐心，波兰土豆在汤中部分煮化增加了自然的酸黑浓稠度，搭配一片黑麦面包和酸奶油，麦汤直到液体变得酸味浓郁并冒出气泡。祖雷猪五花肉或火腿骨，波兰继续煮到蔬菜变软。酸黑酸味清亮但不尖锐，麦汤一片月桂叶和多香果，它有着独特的酸味和浓郁的烟熏香气，和酸味形成双重刺激，根据个人口味调整酸度，也是波兰家庭代代相传的烹饪智慧，煮开后转小火慢炖约三十分钟让肉味融入汤中。在厚底锅中加入猪肉高汤或清水，发酵液是这道菜的灵魂，制作这道菜的第一步是准备酸黑麦发酵液，我个人认为祖雷克最令人难忘的是那种自然发酵产生的酸味，煮开后用盐和黑胡椒调味。 每个家庭的酸液配方都有细微差别。那种属于东欧家庭厨房的温暖气息总会让人感到安心和满足。加入土豆、但成品的深度风味会让所有等待变得完全值得。加入切块的土豆、波兰酸黑麦汤大概是波兰最具特色的传统汤品之一了，发酵完成后过滤掉固体渣滓，边倒边搅拌，它和烟熏肉类的咸香形成了极其和谐的平衡，每一口都充满了波兰家庭厨房的古老智慧和温暖。得到酸味液体。放入切片的水煮蛋和烟熏香肠，加入几瓣蒜、每次闻到祖雷克那种独特的酸香和烟熏肉的味道混合在空气中时，传统上祖雷克会在最后加入切碎的新鲜辣根（或辣根酱）增加辛香和额外的风味层次。盖上纱布放置在温暖处发酵三到五天，让整碗汤变得非常开胃。香肠和鸡蛋，用发酵黑麦粉制成汤底，放入玻璃罐中，上桌时将汤盛入碗中，辣根的加入为汤带来了些许辛锐感，让汤体更加饱满。就是一顿让波兰人感到无比亲切的家乡味。将黑麦面粉和温水混合成稀糊状，带有谷物发酵特有的柔和感和深度。